AUTOSTIMA

il modo giusto 

il modo giusto è un metodo per trovare la via più funzionale di essere e di agire

….spesso ti trovi in situazioni dove ti senti inadeguato?...

……ti senti preda del vittimismo o della critica o del giudizio?....

…Sei sempre alla ricerca di un “salvatore” o “crocerossina”?...

GIUSTO o SBAGLIATO non esistono, esiste un modo più funzionale di essere ed agire in ogni situazione.

La parola chiave del fine settimana si potrebbe identificare con RISOLVERE, ossia trovare la strada corretta che ci porta alla risoluzione di un problema o di una situazione dove,prima, non vedevamo vie d'uscita.

Le due giornate con lo psicologo e Dott.Paolo Ufimaro ci permetteranno di scoprire quali siano le dinamiche che mettiamo in gioco e che ci tengono distanti dalla risoluzione. Un modo per mettere ordine e amore nella nostra Vita, un modo per accedere alla risoluzione.

AUTOSTIMA

- rilascio emotivo -

il rilascio emotivo è un metodo che permette di liberarsi dalle emozioni negative che "inquinano" la nostra Vita.

Viviamo un'epoca stressante, che sia il lavoro o che sia con il partner spesse volte accumuliamo molte emozioni negative come rabbia, frustazioni o delusioni. Sia che ci arrabbiamo sia che reprimiamo, queste emozioni corrosive influiscono in modo nascosto sulla nostra Vita rendendoci pessimisti, stanchi e nervosi.

LIBERATI DALLE EMOZIONI NEGATIVE

...continuando ad accumulare ti sei ritrovato/a con i contenitori pieni? ...

....sei pieno di paura? di rabbia? di tristezza? di senso di colpa?...

....sei pervaso/a da un mix di emozioni incontrollate?....

Quando i contenitori delle nostre emozioni sono pieni perchè abbiamo accumulato troppo - troppa rabbia, troppa paura, troppa tristezza, troppo senso di colpa....- ci succede di esplodere, solitamente con le persone sbagliate e nei momenti sbagliati, noi non vorremmo che succedesse ciò ma non possiamo più farne a meno, non possiamo più trattenere. Lo stesso vale per tutti/e quelle persone che non si arrabbiano mai, chi non si arrabbia mai si ritrova nella condizione di essere troppo buono e di esserci sempre per gli altri ma si trova a subire il volere degli altri perdondo la propria autostima.

Le due giornate con lo psicologo e Dott. PAOLO UFIMARO diventano un valido strumento per tutti coloro che soffrono o hanno sofferto di ansia, attacchi di panico, depressione e fobie. Estremamente utile anche per coloro che sentono di star vivendo un periodo difficile e non riescono ad uscire dalla spirale di emozioni negative.

 

 

AUTOSTIMA

potere personale

Il potere personale è una scoperta, la scoperta che per quanto la Vita ci sembri caotica noi non siamo in balia degli eventi.

Il seminario “AUTOSTIMA – il potere personale – “ permetterà di entrare nella forma mentis in cui si potrà riconoscere che tutto quello che ci succede, le persone intorno a noi e gli ambienti che frequentiamo riflettono una parte di noi stessi.

Stiamo vivendo un periodo particolarmente stressante?

“casualmente” siamo sempre sommersi da contrattempi?

la tristezza e lo scoraggiamento sono parte integrante della nostra quotidianità?

L’approccio alla vita si trasformerà poiché ci metterà nella condizione di riconoscere i segnali che ci guidano esattamente nel punto dove vogliamo arrivare. A questo punto ci attende un nuovo stato interiore; un senso di efficacia e di attività, ciò che invece manca a chi dice di non aver autostima, a chi non riesce a realizzare ciò che realmente desidera, a chi aspira a trovare un fidanzato/a ma le/gli sembra che non dipenda da lei/lui.

OBIETTIVO: RIUSCIRE A VEDERE LA POSSIBILITA’ DI AZIONE DOVE PRIMA SI SUBIVA, uscire dal proprio stato di vittima o di carnefice e ricollegarci alla nostra libertà di POTER essere e realizzare chi siamo pienamente!!!

AUTOSTIMA

SABATO 23 NOVEMBRE &

DOMENICA 24 NOVEMBRE

DALLE ORE 9.30 ALLE ORE 19.00

PRESSO LA SEDE DI BIELLA - VIA TORINO, 38

AMARSI ED ACCETTARSI ESATTAMENTE COSI' COME SIAMO ORA

 da questa semplice e significativa frase si snoderà un percorso di Crescita Personale dove ognuno dei partecipanti avrà la possibilità di trovare il proprio posto nel Mondo ....

ma come riuscire e cosa fare?

Partiamo dalla filosofia taoista, la quale attraverso l'idea "del tutto che è in tutto", ha ricollocato l'individuo al suo giusto posto, l'Uomo, collocato "tra il cielo e la terra", riceve energia da entrambi. Il suo ruolo è quello di catalizzarli trasformandoli dentro di sè e svilupparli. Il microcosmo dell'uomo rispecchia esattamente il macrocosmo dell'universo. La teoria dello Yin e dello Yang gioca un ruolo cardine in tutto ciò poichè si fonda sul concetto secondo il quale ogni cosa esiste e funziona grazie all'azione ed all'interazione permanente di due forze complementari, Yin e Yang. Forze opposte e mai antagoniste in quanto nel momento in cui una di esse raggiunge l'apice della sua forza racchiude in sè l'inizio dell'altra forza.

Ora trasportiamo la filosofia taoista in Occidente, nella nostra Vita e nel nostro seminario.... affermiamo che il Cielo è il Padre e che la Terra è la Madre.

L'adulto vive tra madre terra e padre cielo ma prima di essere l'attuale adulto è stato bambino ed  il bambino vive tra madre e padre. Da questi ultimi deriva tutto il suo nutrimento e sapere. I genitori ci trasmettono i nostri principi Yang (maschili) ed Yin (femminili) e così facendo ci sentiamo collegati alla Vita. Cielo e Terra contengono in sè questi principi e quando l'Uomo si ricollega ad essi si sente presente ed accetta se stesso ed il dono della Vita ma quando ciò non accade si ha paura, si teme per la stabilità, la terra non viene più vista come luogo sicuro, non ci si sente più guidati e la frustazione di non sapere che fare ci fa imprecare contro il Cielo. Il rapporto metaforico che abbiamo con la Terra e con il Cielo sono un riflesso del rapporto che abbiamo con i nostri genitori e di conseguenza di quali principi Yin e Yang riusciamo ad esprimere nella nostra vita.

LE DUE GIORNATE SI RIVOLGONO A TUTTI, NON SONO NECESSARI PARTICOLARI REQUISITI SE NON LA VOGLIA DI PERMETTERSI UN POSSIBILE CAMBIAMENTO!

  

L'OBIETTIVO DEL CORSO?

Terra e Cielo diventano una lente inedita che consente di esplorarci da un'altra prospettiva illuminando quelle parti di noi che rimanevano nascoste utilizzando altri approcci. Trovare il nostro posto nel Mondo significa riscoprire la nostra capacità di prendersi cura di noi, di parlare a nostro sostegno, di difenderci, di saper dire di no, di guidarci e sapere cosa è giusto per noi!

La docenza è affidata al Dott. Paolo Ufimaro, allievo più "anziano" di Michel Hardy. M.H. ridefinisce la crescita personale attraverso un diverso appriccio al "sentire". Fautore di un realismo propositivo atto a riscoprire le dinamiche empiriche che determinano l'ordine naturale: riscoprendo le sue regole nascoste, spesso deviate ed offuscate dal vissuto individuale, l'anima riesce a ricollegarsi con il proprio moto originario e rivela il bandolo della matassa che da sempre ci sfugge.

RIFLESSOLOGIA FACCIALE VIETNAMITA

CHE COS'E' LA RIFLESSOLOGIA FACCIALE?

La riflessologia facciale Vietnamita è una tecnica attua a lavorare sia su di sè sia sugli altri al fine di migliorare o prevenire lo stato di buona salute. Le manipolazioni si basano su tecniche di massaggio e pressioni effettuate su determinati punti del viso. Questo metodo può apparire poco scientifico o quasi magico agli occhi di un uomo occidentale ma l'identificazione dei punti è frutto di studio e lavoro di anni da parte di molti terapeuti di tutto il Mondo.

 3 BUONI MOTIVI PER IMPARARE LA TECNICA

• è EFFICACE, i risultati sono quasi sempre soddisfacenti, anche per problemi di provata serietà
• è SEMPLICE, è sufficiente conoscere l'ubicazione esatta dei punti da trattare e si possono stimolare in qualsiasi luogo ci si trovi
• NON HA CONTROINDICAZIONI, è adatta a tutti e soprattutto non comporta l'assunzione di medicinali

PROGRAMMA INCONTRI:

Ogni lezione si suddividerà in una parte teorica ed in una parte pratica, al fine di apprendere al meglio la tecnica gli allievi sono invitati sia a ricoprire il ruolo di praticanti sia di ricevente.

• Storia ed origini della riflessologia facciale
• conoscenza teorica della mappa dei punti
• applicazione pratica di trattamenti tipo
• indicazioni & controindicazioni al trattamento
• utilità e finalità dei trattamenti
• suggerimenti pratici dell'insegnante

 Alla prima serata di corso la scuola fornirà tutto il materiale didattico utile per lo svolgimento dell'intero programma (dispensa, testo e mappe zonali)

 Per frequentare il corso è consigliato un abbigliamento comodo e pratico ( tuta da ginnastica, calzature adeguate, asciugamano grande, asciugamano piccolo ed una corretta igiene personale).

DOCENTE

La docente sarà MANUELA GENTI, esperta riflessologa, la quale arricchirà il programma del corso con la sua esperienza maturata in 15 anni di lavoro.

CALENDARIO INCONTRI

Il corso prevede 5 incontri da 3 ore cadauno il martedì sera dalle ore 19.00 alle ore 22.00

MARTEDI' 28 OTTOBRE

MARTEDI' 05 NOVEMBRE

MARTEDI' 12 NOVEMBRE

MARTEDI' 19 NOVEMBRE

MARTEDI' 26 NOVEMBRE

Al termine del corso verrà rilasciato un attestato utile per il perCorso Olistico.

MOXA

La terapia del calore

il calo della vitalità, secondo la Medicina Tradizionale Cinese, insorge quando per troppo tempo si trascura l'equilibrio energetico del corpo permettendo un blocco o un'eccesso di energia.

 

La tecnica della moxibustione consiste nell'applicazione di calore in punti specifici del corpo, gli stessi punti noti nelle tecniche di agopuntura, shiatsu e digitopressione.

CHE COS'E' LA MOXA?

La Moxa è un bastoncino di Artemisia, un'erba che incendiata brucia senza fiamma, tenuto, ad una distanza di sicurezza dalla pelle per evitare ustioni, per diversi minuti, su punti specifici del nostro corpo apporta sollievo.

 QUANDO E' UTILE?

Si usa, principalmente, per alleviare i disturbi aggravati dal freddo e dall'umido. 

L'azione tonificante della moxibustione riattiva il flusso dell'energia e del sangue.

Ottima in ambito sportivo dove la tonificazione di alcuni punti migliora le prestazioni agonistiche, negli anziani la sua funzione è quella di mantenerlo in forma

Eccovi alcuni esempi dove la tecnica risulta efficace:

anenia .... astenia ... diarrea .... stitichezza ... digestione difficile ..... emorroidi .... arti freddi .... problemi polmonari 

 DOCENTE

 La docenza è affidata a GIUSEPPE ROTONDO, esperto Naturopata ed operatore Shiatsu 

CALENDARIO E SEDE INCONTRI:

Il percorso prevede 3 appuntamenti da 4 ore cadauno, dalle ore 9.00 alle ore 13.00 presso la sede di VIA TORINO , 38 BIELLA

SABATO 26 OTTOBRE

SABATO 09 NOVEMBRE

SABATO 16 NOVEMBRE  

PROGRAMMA INCONTRI 

• Conoscenza dei canali energetici
• Studio teorico dei principali punti da trattare
• Caratteristiche, differenze ed applicazioni dell'Artemia
• Indicazioni e controindicazioni al trattamento
• Applicazione pratica 
• Consigli e curiosità 

Al termine del corso verrà rilasciato un attestato utile per il vostro perCorso Olistico.

 

GIORNATA 

CIBO SESSO & EMOZIONI

domenica 06 OTTOBRE

dalle 9.30 alle 19.00

Perchè non possiamo fare a meno di mangiare certi cibi?

Perchè a qualcuno piace il salato mentre a qualcuno il dolce?

Perchè qualcuno "non può vivere" senza cioccolato...nutella...?  

Perchè quando mi innamoro ingrasso...? dimagrisco...? 

Se le poche domande di prima ti hanno colpito e ti sei riscontrato in parte e/o in tutte, le esperienze della giornata ti consentiranno di gustarti la Vita e rendere più armonioso il tuo rapporto con gli alimenti.

Se ti darai il permesso vivrai un viaggio esperienziale alla scoperta di cosa ti condiziona nel rapporto con il cibo e la sessualità durante il quale potrai riscoprire il contatto con il tuo corpo e con il nutrimento. 

Dott. e psicologo Paolo Ufimaro è l'allievo più anziano del Dott.Michel Hardy, fondatore del metodo Approccio Empirico MH. Riceve, inoltre, come libero professionista nel suo studio a Chivasso (TO).

PROGRAMMA :

I GUSTI DELLA VITA

Mattino

• Esperienza: esplora il rapporto col cibo e la sessualità
• Ricollegarsi al corpo

Pomeriggio

• Gioco di consapevolezza sui gusti
• Il ballo dei gusti
• Condivisione e consigli sulla dieta specifici per ognuno
• La guarigione: esperienza guidata per ritrovare il gusto nella vita

 Paolo ti permetterà di trovare o ritrovare un'alimentazione dettata da un sano rapporto con te stesso!

 

La giornata è aperta a tutti

ideale per chi ha iniziato e/0 frequentato il perCorso di Crescita Personale ma anche per chi, incuriosito, vuole esplorare il proprio rapporto CIBO-SESSUALITA'.