Sportiva....MENTE 

SABATO 06 LUGLIO dalle ore 14.00 alle ore 18.00

presso la sede di VIA TORINO, 38 - BIELLA 

VUOI MIGLIORARE LE TUE PERFORMANCE SPORTIVE?

 La preparazione mentale degli atleti è diventata, negli anni, un fattore determinante.

Sia il professionista sia l'amatore non può ignorare l'importanza degli STATI D'ANIMO, la capacità di reagire allo STRESS, l'abilità di rendere al meglio in gara ed in allenamento, la possibilità di recuperare più velocemente e la necessità di comunicare efficacemente con i compagni di squadra e con l'allenatore!
Il calo di motivazione e/o l'assenza di continuità di concentrazione sono situazioni ricorrenti. La differenza tra un buon giocatore ed un campione  consiste in ciò; il buon giocatore ha molte capacità ma non sempre riesce ad esprimerle, il campione lo fa costantemente. I campi sportivi e le palestre sono pieni di ragazzi con grandissime potenzialità ma che poi spariscono nell'anonimato proprio per carenze di tipo emotivo.

MORATTI CRISTINA

uno dei 7 MENTAL COACH SPORTIVI riconosciuti in Italia

TI FARA' CONOSCERE LE MIGLIORI STRATEGIE PER PERMETTERTI DI RAGGIUNGERE GLI OBIETTIVI PREFISSATI!!!

PROGRAMMA INCONTRO:

• qual è la differenza che fa la differenza tra un campione che vince spesso e chi invece vince saltuariamente
• cosa distingue le persone di successo dalle altre: come pensano, come parlano e come agiscono
• come direzionare la vostra mente e come controllare le vostre emozioni e fare la cosa giusta al momento giusto
• perchè il coach: l'importanza dell'allenamento mentale nello sport e nella vita
• obiettivi ottenibili ed obiettivi sostenibili: cosa fa la differenza? come far si che un obiettivo raggiunto possa essere mantenuto nel tempo?
• i ruoli del coach
• differenza tra coaching ed altre tecniche 

l'incontro non si svolgerà solo a livello teorico poichè è importante per i partecipanti avere degli strumenti applicabili fin da subito! 

Non si può non rimanere affascinati dalle seguenti parole: (cito parte di testo presente nella pagina ufficiale)

La mia MISSION : "Vivere una vita ancora più "intensamente-appassionata" ed aiutare le persone a trovare la chiave del loro potere personale per far emergere i talenti e le loro immense risorse, ORA!

 

Per saperne di più visita: 
http://www.cristinamoratti.it/

CHI E' IL MENTAL COACH SPORTIVO 

Alla parola COACH il nostro primo pensiero va ad un allenatore di una squadra ma esiste anche l'allentore della MENTE ossia colui che ti aiuta a trovare in te stesso tutte le risorse che ti permettono di raggiungere gli obiettivi prefissati e di avere una migliore qualità della VITA.

  HOT STONE MASSAGE

L'utilizzo di pietre calde per fini terapeutici non può essere considerata invenzione moderna del popolo Occidentale ma allo stesso tempo è anche difficile stabilire il primo popolo che ne abbia fatto uso. Diversi studiosi hanno provato a convenire su una sola ed autentica versione facendo risalire le origini alle civiltà dei Sumeri poichè sono state rinvenute formule scritte di ricette a base di cristalli e pietre ma allo stesso modo ritroviamo negli abitanti del Nord Europa la leggenda di pietre "bucate" dai misteriosi poteri guaritivi e nelle tribù degli indiani nativi d'America, addirittura ricordati con il nome di "il popolo delle pietre", la leggenda di pietre in possesso di una memoria e quindi di un'anima. Le pietre si ricollegano anche alla tradizione Ayurvedica utilizzate non solo per problematiche fisiche ma anche psicologiche. Non possiamo non menzionare la pratica diffusa nelle terme dell'Impero Romano e da qui possiamo dedurre che l'utilizzo delle pietre può risalire alla notte dei Tempi ma l'aspetto rilevante è che è attuale anche ai giorni nostri poichè sempre più centri benessere e spa la inseriscono nei propri trattamenti.

SABATO 22 GIUGNO dalle 9.30 alle  18,30  e
DOMENICA 23 GIUGNO dalle 9.30 alle 12.30

presso la sede di VIA TORINO, 38

La tecnica HOT STONE consiste nel corretto utilizzo di pietre calde, preferibilmente nere o grigie, di origine vulcanica basaltica le quali, una volta posizionate sul corpo del cliente, gradualmente rilasciano calore. Il trattamento completo, proposto dall'operatrice olistica Kamin Silvia Brambini, consiste sia in un posizionamento statico delle pietre sul corpo sia in un piacevole, rilassante ed armonizzante massaggio da effettuare con le pietre calde.

Letteralmente il termine HOT significa caldo ma possiamo collegare il calore anche a sensazioni o, per meglio intenderci, lo possiamo ricongiungere al calore dell'amore materno o al calore di un focolare o di un abbraccio o di una bella giornata di sole, l'unica certezza è che il caldo si lega all'Energia presente in ognuno di noi e quest'ultima risulta indispensabile a tutti.

Non vogliamo che questo trattamento venga considerato solo una moda del momento ma per far ciò è utile conoscere i benefici che esso può donarci.

PERCHE' ESEGUIRE IL TRATTAMENTO?

E' indicato per migliorare la circolazione sanguigna, per sciogliere la rigidezza muscolare, migliora la mobilità e la flessibilità delle articolazioni. Valido aiuto per disintossicare l'organismo e decongestionare i depositi linfatici. Ottimo in caso di dolori muscolari, infatti la tecnica può essere rivolta anche agli sportivi. Non possiamo dimenticare i benefici psicologici in caso di stress, insonnia, depressione e miglioramento dell'umore, oltre ad evidenti effetti estetici poichè in grado di rilassare e levigare i tessuti.

A CHI SI RIVOLGE?

Il week end si rivolge a tutti coloro che sono alla ricerca di una crescita professionale poichè il corso di HOT STONE da noi proposto si può abbinare alle tecniche di massaggio in possesso. Le manualità proposte si caratterizzano per la loro semplicità ed immediatezza di apprendimento!

DOCENTE 

La docenza è affidata all'esperta KAMIN SILVIA BRAMBINI, dopo aver conseguito la laurea ISEF nel 1991 inizia il lungo percorso per divenire operatrice olistica (training massaggio sportivo, linfodrenaggio manuale tecnica Vodder, massaggio Ayurveda (metodo Joytinat). Svolge attività di personal trainer in ginnastica correttiva e antalgica, specialmente opera nell’ambito della rieducazione posturale, insegna yoga, i Cinque Tibetani e stretching zen e offre sessioni individuali di massaggio, Reiki, fiori di Bach e terapia del respiro.

Al termine del corso si saprà operare in modo responsabile e sicuro. Verrà rilasciato un attestato di natura privata, il quale non abilita alla professione di fisioterapista e/o estetista, ma permette collaborazioni presso strutture del settore (per esempio: centri benessere, Spa, centri termali, associazioni).